أبرزها مشروبات الطاقة.. أطعمة تضر بصحة الفم والأسنان
حذر خبراء الصحة، من بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة، التي تسبب ضررًا لـ صحة الفم والأسنان، وخاصة أنها متداولة ويتم استخدامها بشكل يومي دون الانتباه لـ المخاطر والأضرار الناتجة عنها، وفيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي تضر بصحة الفم والأسنان، وفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية.
مشروبات الطاقة
يستهلك الكثير من الأشخاص مشروبات الطاقة، اعتقادًا منهم أنها أقل ضررًا من المشروبات الغازية، ولكن بالرغم أن هذه المشروبات يمكنها بالتأكيد أن تعطي دفعة من الطاقة التي يحتاجها الجسم بشدة، إلا أنها لن تساعد في الحفاظ على الأسنان البيضاء، وعلى الرغم من أن مشروبات الطاقة تعد خيارًا شائعًا ومصدرًا للطاقة، إلا أن معظمها تحتوي على مستويات عالية من السكر والأحماض، مما قد يسبب تلف مينا الأسنان، ويؤدي إلى الحساسية وتسوس الأسنان.
رقائق البطاطس
تعتبر رقائق البطاطس من الأطعمة شديدة الملوحة، وذلك على الرغم من أنها وجبة خفيفة، إلا أنها يمكن أن تضر الأسنان، وتحتوي رقائق البطاطس عادةً على نسبة عالية من النشا، والذي يتحلل مع مرور الوقت إلى سكر ويمكن أن يغذي البلاك والبكتيريا، في بعض الحالات، وقد يؤدي هذا إلى تسوس الأسنان، وبسبب قوامها، قد تلتصق رقائق البطاطس أيضًا بالأسنان، ويصبح من الصعب جدًا على اللعاب أن يغسل جزيئات الطعام، مما قد يؤدي إلى تراكم البلاك.
الحلويات
ويؤثر استهلاك الكثير من السكر على الصحة العامة، وبشل خاص قد يضر بصحة الفم والأسنان، فهو السبب الرئيسي لتسوس الأسنان لدى الأطفال والبالغين، وعندما نتناول السكر، فإنه يتفاعل مع البكتيريا الموجودة في البلاك لإنتاج حمض، والذي يمكن أن يذيب مينا الأسنان ببطء ويخلق ثقوبًا أو تجاويف، لذلك ينصح الأطباء بتناول السكر بقدر متوازن السكر واختيار الأشكال غير المصنعة.
