تقلل فرص الإصابة ومضاعفات الجراحة.. فوائد إعادة التأهيل للجسم
كشفت دراسة حديثة، فوائد إعادة التأهيل في تقليل مضاعفات الجراحة وفرص الإصابة بشكل عام، بما في ذلك ما يقرب من 16000 مريض، حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة بانتظام قبل الجراحة لديهم فرصة أقل بكثير للإصابة بالمشاكل مقارنة بالأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة.
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، كشفت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون طعامًا صحيًا لديهم مخاطر أقل أيضًا، وكان الأشخاص الذين مارسوا الرياضة وتناولوا الطعام جيدًا، وكان لديهم دعم اجتماعي جيد لديهم أقل مخاطر على الإطلاق، وأظهرت الدراسة أيضًا أن إعادة التأهيل يمكن أن تساعد الأشخاص على مغادرة المستشفى قبل يوم أو يومين، وفي حين كانت الدراسة بها بعض القيود، مثل أن بعض الدراسات نظرت فقط في مستشفى واحد، فإن النتائج واعدة حقًا وتشير إلى أن إعادة التأهيل يمكن أن تكون مساعدة كبيرة للأشخاص الذين يخضعون للجراحة.
وتُعد أفضل طريقة لـ إعادة تأهيل هي تلك التي تم تصميمها خصيصًا لك، وتحتاج إلى التحدث إلى طبيبك والأشخاص الآخرين في فريق الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على نصائحهم. فهم يعرفون نوع الجراحة التي ستخضع لها، وحالتك الصحية، وأشياء أخرى مهمة، وقد تتضمن خطة إعادة التأهيل الخاصة بك تغييرات في نظامك الغذائي، مثل تناول المزيد من أطعمة معينة، وخطة لممارسة التمارين الرياضية.
فوائد إعادة التأهيل
في حين نظرت الدراسة الكبيرة في أنواع مختلفة من العمليات الجراحية، نظرت دراسات أخرى في جراحات وأنواع محددة من الأشخاص. على سبيل المثال، وأظهرت دراسة نُشرت في شبكة JAMA أن إعادة التأهيل مفيدة حقًا للأشخاص الذين يخضعون لجراحة العظام والمفاصل، حيث تساعدهم على الحركة بشكل أفضل والشعور بالتحسن واكتساب القوة، حيث وجدت دراسات أخرى أن إعادة التأهيل تساعد الأشخاص الذين خضعوا لأنواع معينة من جراحات السرطان على التعافي بشكل أسرع. لكن وجدت إحدى الدراسات التي نظرت إلى كبار السن أن إعادة التأهيل، على الرغم من أنها مفيدة، لم تحدث فرقًا كبيرًا في قوة العضلات، وهذا يعني أنه من المهم حقًا أن يكون لديك خطة إعادة تأهيل مناسبة لك.
