علماء يكشفون عن طرق لتجنب المخاطر المسببة للسرطان في منزلك
كشف العلماء عن السموم والمخاطر غير المتوقعة المُتاحة بكل منزل، بدءًا من أكياس الشاي وصولًا إلى الأثاث المستعمل، مُشيرًا إلى الطرق الفعالة لحماية العائلة من هذه الملوثات، حسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.
البلاستيك الدقيق.. خطر صامت
عندما نركب سيارة جديدة، نشعر برائحة مميزة تُعرف باسم رائحة السيارة الجديدة، لكن هذه الرائحة ليست مجرد علامة على الحداثة، بل مؤشر على انبعاث ملايين الجزيئات البلاستيكية الدقيقة التي تتسرب إلى الهواء وتشق طريقها إلى الرئتين ومجرى الدم وحتى الدماغ.
وأكد علماء كلية كينجز لندن أن هذه الجسيمات تسبب التهابًا مزمنًا، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب واضطرابات المناعة الذاتية، وتشير الأبحاث إلى ارتباطها بارتفاع حالات سرطان الأمعاء بين الشباب بنسبة 50% خلال العقود الثلاثة الماضية.
خطوات لتقليل التعرض للمواد السامة في المنزل
1. تجنب المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية
كما أن لترًا واحدًا من المياه المعبأة يحتوي على حوالي 240 ألف جزيء بلاستيكي دقيق، وهو ما يفوق التقديرات السابقة بمئة ضعف، لذا يُفضل شرب مياه الصنبور أو استخدام زجاجات زجاجية.
2. التخلي عن أكياس الشاي
وأظهرت الدراسات أن بعض أكياس الشاي تطلق ملايين الجسيمات البلاستيكية عند غمرها في الماء المغلي، خاصة المصنوعة من النايلون أو البولي بروبيلين، وينصح باستخدام أوراق الشاي السائبة مع مصفاة قابلة لإعادة الاستخدام.
3. تجنب الأطعمة المعلبة والمعالجة
تحتوي هذه الأطعمة على مستويات عالية من البلاستيك والمواد المضافة السامة، بسبب تغليفها بالبلاستيك لفترات طويلة، ويفضل شراء المنتجات الطازجة لتقليل التعرض للملوثات.
4. استخدام أدوات المطبخ غير البلاستيكية
الأواني البلاستيكية، خاصة عند تعرضها للحرارة، تطلق مواد سامة مثل البيسفينول A، الذي يرتبط بمشاكل الإنجاب والعيوب الخلقية، لذلك ينصح باستخدام الأدوات الخشبية أو الزجاجية أو المعدنية.
5. اختيار الأثاث بحكمة
يحتوي الأثاث الجديد على مثبطات اللهب السامة، التي ترتبط بمخاطر صحية خطيرة، بما في ذلك السرطان، يفضل شراء الأثاث المصنوع قبل عام 1988 أو البحث عن قطع مصنوعة من الألياف الطبيعية.
6. الحفاظ على نظافة المنزل
يعد الغبار المنزلي مصدرًا رئيسيًا للجزيئات البلاستيكية الدقيقة، لذلك يُنصح بتنظيف الأسطح بانتظام بالماء وتقليل استخدام المكانس الكهربائية الجافة، التي قد تثير الجسيمات في الهواء.
