فى 5 دقائق.. كيفية إزالة رائحة البصل من الفم.. تناول النعناع والبقدونس

يبحث الكثير عن كيفية إزالة رائحة البصل من الفم، فإن البصل يتميز بالنكهة القوية وبه العديد من الفوائد الصحية العديدة، لكنه يترك رائحة مزعجة في الفم تدوم لساعات، لذا فإننا سوف نعرض في هذا التقرير، ثلاث طرق فعالة لإزالة رائحة البصل، إلى جانب بعض الفوائد الصحية المهمة للبصل.

إزالة رائحة البصل من الفم

وحول إزالة رائحة البصل من الفم، فقد نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن تناول البصل قبل صلاة الجمعة حتى لا يكون نفس المسلم كريهة، فمن أحب الأعمال يوم الجمعة أن يقوم المسلم بعمل سواك للأسنان حتى تصبح الأسنان نظيفة والنفس ليس سيئ.

مضغ أوراق النعناع أو البقدونس

يمكن مضغ أوراق النعناع أو البقدونس، فإن النعناع والبقدونس، يحتوى على زيوت عطرية طبيعية تعمل على معادلة الروائح الكريهة، ويمكن استخدام هذه الطريقة كالتالي:

• قم بمضغ بضع أوراق من النعناع الطازج أو البقدونس لمدة 2-3 دقائق.
• يمكن أيضًا نقع الأوراق في الماء الساخن وشربها كشاي للحصول على نتائج أفضل.

شرب الحليب كامل الدسم

كما يمكن شرب الحليب كامل الدسم، فإن اللبن لديه قدرة على تقليل تركيز المركبات الكبريتية المسببة للرائحة في البصل.

• اشرب كوبًا من الحليب كامل الدسم بعد تناول وجبة تحتوي على البصل.
• تأكد من أن الحليب بارد وغير منزوع الدسم لتحقيق أقصى فاعلية.

استخدام عصير الليمون

كما يمكن استخدام عصير الليمون، فإن الليمون يساعد على تحييد الروائح القوية وقتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، وذلك بفضل طبيعته الحمضية.

• قم بمزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع كوب من الماء واستخدمه كغسول للفم.
• يمكن أيضًا مضغ شريحة من الليمون الطازج بعد الأكل.

فوائد البصل الصحية

وعن فوائد البصل الصحية، فإن البصل يتميز بخصائص غذائية متعددة تجعله من الأطعمة المفيدة للصحة، ومن أبرز فوائده:

• يحتوي البصل على مضادات الأكسدة وفيتامين C التي تساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض.
• ويساعد البصل في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
• كما يحتوي البصل على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله فعالًا في محاربة العدوى وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.
• توصلت أحدث الأبحاث أن البصل يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
• كما يُعزز البصل نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يساعد في تحسين الهضم والوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي.