أعراض غير شائعة للنوبات القلبية تحدث قبل شهر من الإصابة
تعد النوبات القلبية حالة مرضية خطيرة، تصيب الأشخاص بشكل مفاجئ نتيجة بعض عوامل الحياة، ويمكن لبعض الأعراض أن تكون سببا في الكشف المبكر وإنقاذ الحياة، وهناك 7 أعراض أخرى قد تظهر قبل شهر من حدوث النوبة القلبية.
أعراض الإصابة بالنوبات القلبية
وبحسب ما نشر في صحيفة ذا صن، ووجد الخبراء في جامعة أركنساس للعلوم الطبية، أن أقل من ثلث النساء يشعرن بعدم الراحة في الصدر قبل النوبة، وأن 95% من المشاركين عانوا من أعراض غير عادية قبل أكثر من شهر من إصابتهم بالنوبات القلبية، وأن هذه الأعراض اختفت بعد الإصابة بالنوبة القلبية، وكانت الأعراض الأكثر شيوعا التي حدثت هي:
- اضطراب النوم
- ضيق في التنفس
- عسر الهضم
- القلق
- ثقل أو ضعف الذراعين أو الساقين
- التغيرات في التفكير
- فقدان الشهية
وبحسب خبراء الصحة، يمكن أن تختلف أعراض النوبة القلبية من شخص لآخر، وبالإضافة إلى الشعور بالقلق المشابه لنوبة الهلع، ومن الممكن أن تصاب بنوبة قلبية دون أن تشعر بكل هذه الأعراض، وخاصة أن كل شخص يعاني من الألم بشكل مختلف، ومن المرجح أن يحدث هذا الأمر عند كبار السن أو الأشخاص المصابين بمرض السكري، إذ يمكن أن تسبب هذه الحالة تلفًا في الأعصاب مما يؤثر على الشعور بالألم.
طرق الوقاية من النوبات القلبية
- الحرص على تنظيم مستويات ضغط الدم
- خسارة الوزن وتجنب السمنة.
- ممارسة النشاط البدني بشكل مستمر.
- الإقلاع عن التدخين.
- الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن السعرات والعناصر الغذائية.
- الحد من التعرض للتوتر والقلق وغيرها من الضغوطات النفسية.
