الثلاثاء 21 يناير 2025
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
الرئيسية
جودة النوم
جودة النوم
كيف يمكن أن يساعد تناول الجبن في تحسين جودة النوم؟ | دراسة
الأربعاء 08/01/2025 09:00 ص
دراسة: الحبوب المنومة البسيطة تساعد في تقليل الإصابة بمرض الزهايمر
الأربعاء 01/01/2025 07:25 ص
للناجين من السرطان.. نصائح مهمة لتجنب المضاعفات الصحية بعد التعافي
السبت 09/11/2024 12:20 ص
سوء جودة النوم يزيد من شيخوخة الدماغ | دراسة
الإثنين 28/10/2024 12:18 ص
دراسة تكشف أسباب غير شائعة للإصابة باضطرابات النوم
الأربعاء 23/10/2024 10:03 ص
فوائد الاستيقاظ في موعد ثابت يوميًا.. تعرف عليها
الأحد 20/10/2024 03:41 ص
في اليوم العالمي للمُسنين.. عادات صحية للوقاية من أعراض الشيخوخة القاتلة
الثلاثاء 01/10/2024 11:10 ص
الاستحمام بالماء البارد.. ما فوائده وتأثيره على الصحة النفسية؟
الأحد 15/09/2024 11:31 ص
ما هي الآثار النفسية للإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟
السبت 14/09/2024 11:42 م
كيف يسهم الضوء الأزرق في جودة النوم؟
الجمعة 06/09/2024 10:49 م
دراسة تسلط الضوء على الحل السحري للتمتع بنوم جيد
الخميس 18/07/2024 12:00 ص
خبراء: الأناناس والكرز قادران على تحسين جودة نومك
الخميس 05/10/2023 07:05 ص
لفقدان الوزن.. باحثون يكتشفون أفضل ساعتين لممارسة الرياضة يوميًا
الأربعاء 20/09/2023 08:38 ص
7 نصائح لتعزيز جودة النوم والحد من الأرق.. تعرف عليها
الأربعاء 23/08/2023 10:37 م
4 أضرار لـ القهوة.. أبرزها زيادة هرمون الكورتيزون
الجمعة 14/07/2023 06:15 م
طبيب يحذر الأزواج من النوم على سرير واحد: يسبب العديد من المشاكل الصحية
الجمعة 07/07/2023 08:44 م
تناول الطعام غير الصحي يؤثر على جودة النوم | دراسة
الجمعة 02/06/2023 08:48 م
امتلاك كلب أليف قد يزيد من خطر إصابتك باضطراب النوم | دراسة
الإثنين 29/05/2023 08:55 ص
الحد من تناول الشوكولاتة.. نصائح لتعزيز جودة النوم
الإثنين 10/04/2023 12:21 ص
النوم الجيد وممارسة الرياضة.. نصائح لتحسين الصحة العقلية
السبت 08/04/2023 07:35 ص
إزالة هذه العناصر من غرفتك تحسن من جودة نومك
الأحد 19/03/2023 03:42 ص
اليوم العالمي للنوم.. 5 أشياء في غرفتك يجب التخلص منها لعلاج الأرق
الجمعة 17/03/2023 02:11 م
اليوم العالمي للنوم.. الشخير مشكلة صحية خطيرة يجب الانتباه إليها
الجمعة 17/03/2023 02:59 ص
جودة النوم تحد من الإصابة بالقلق والتوتر| دراسة
الخميس 16/03/2023 12:03 ص
دراسة: ارتداء أقنعة العين أثناء النوم يزيد من الشعور باليقظة
الأربعاء 01/03/2023 12:01 ص
دراسة: الحصول على قسط كافٍ من النوم يقلل خطر التعرض للوفاة المبكرة
الأحد 26/02/2023 08:14 م
أضرار الشموع المعطرة.. تؤثر على الرئتين
الجمعة 17/02/2023 03:22 م
الاستيقاظ الليلي قد ينتج عن إصابتك بـ بعض الأمراض.. تعرف عليها
السبت 07/01/2023 09:29 م
حاولوا يغششوهم.. حبس 3 سيدات لتلقينهن إجابات الامتحان لأبنائهن بالمنوفية | بث مباشر
12:47 ص
جوزي سابني من 16 سنة.. استغاثة سيدة بالمنيا تعول 4 أبناء: الحمل زاد عليا ومعنديش مصدر رزق| بث مباشر
11:25 م
قرار جديد من جهات التحقيق بشأن رجل الأعمال المتهم بالنصب على أفشة | بث مباشر
11:03 م
المزيد من
الأكثر مشاهدة
من بينها الانسحاب من اتفاقية باريس للمناخ.. ترامب يوقع عددًا من الأوامر التنفيذية خلال حفل تنصيبه رئيسًا لأمريكا
ياسمين صبري: عرض فيلم الأرض السوداء في موسم عيد الأضحى
تقارير: نادٍ مصري يستهدف ضم مهاجم منتخب سلوفينيا نيج جراديسار
سعر الريال السعودي اليوم الثلاثاء 21 يناير 2025 في البنوك
انتشال جثامين 58 شهيدًا من مدينة رفح
منتخب مصر رفقة ايسلندا والسويد بالدور الرئيسي ببطولة العالم لكرة اليد
وعود دونالد ترامب الجريئة بعد تنصيبه.. وضع العلم الأمريكي على المريخ والسيطرة على قناة بنما
مبعوث ترامب إلى الشرق الأوسط: سياستنا ستكون قائمة على احترام سيادة الدول وحقها في تقرير مصيرها
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
