نصائح لتفادي النعاس خلال القيادة في شهر رمضان
سيارات
سيارات
يشكل النعاس أثناء قيادة السيارة في رمضان خطر كبير على السائقين، ويزيد من خطر تعرضهم للحوادث ويعرض حياة السائق والمارة للخطر.
ويعاني السائقون من النعاس أثناء القيادة في رمضان، بسبب التغييرات التي تطرأ على نمط الحياة خلال هذا الشهر الكريم.
نصائح لتفادي النعاس أثناء القيادة
ويرصد القاهرة 24 في السطور التالية نصائح لتفادي النعاس أثناء القيادة في شهر رمضان، والتي جاءت كما يلي:
- من أهم نصائح لتفادي النعاس أثناء القيادة هي أخذ قسط من الراحة قبل قيادة السيارة.
- تجنب القيادة لفترات طويلة حتي لا تشعر بالتعب وتفقد تركيزك.
- تأكد من قيادة السيارة في فترات الصباح.. فعادة لا يشعر السائق بإرهاق الصيام والتعب في الصباح.
- في حالة الشعور بالنعاس خلال القيادة، يمكنك ركن السيارة على جانب الطريق والاستراحة قليلًا ثم العودة للقيادة.
- يجب فتح النوافذ خلال القيادة لاستنشاق الهواء الطبيعي بدلًا من تشغيل التكييف.
- تجنب تناول أي أدوية قبل الصيام قد تتسبب في شعورك بالنعاس خلال القيادة.
- يمكنك تشغيل الراديو أو أي برنامج للاستماع له خلال القيادة.
- احرص على تناول وجبات سحور متوازنة وتجنب الوجبات الثقيلة التي تجعل المعدة ممتلئة وتزيد من احتمالية الشعور بالنعاس.
