أبرزها ارتداء القفازات.. نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة في الشتاء
يعتبر الشتاء فصلا قاسيًا على بشرتك، وخاصة يديك، حيث يمكن أن يؤدي هواء الشتاء القاسي، إلى جانب غسل اليدين بشكل متكرر والتعرض للتدفئة الداخلية، إلى تجريد الجلد من الرطوبة، ما يؤدي إلى الجفاف والتشقق والتهيج، وقد تتفاقم حالات مثل الإكزيما.
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، إذا كنت ترتدي قبعة ووشاحًا، فلا تنسَ ارتداء القفازات، واختر القفازات الجلدية المبطنة بالكشمير أو الصوف لصد الرياح والحفاظ على الدفء، وعند المشاركة في أنشطة خارجية مثل إزالة الثلوج، اختر القفازات المقاومة للماء، وللقيام بالأعمال المنزلية، وخاصة غسل الأطباق، ارتدِ قفازات مطاطية لحماية يديك من المنظفات القاسية والماء.
نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم
وتُعد الحماية من الشمس مهمة في الشتاء كما هي في الصيف، ولا تزال الأشعة فوق البنفسجية قادرة على إتلاف بشرتك، ما يساهم في الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بأمراض الجلد. استخدمي كريم اليدين الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس للحفاظ على ترطيب يديك مع حمايتها من الآثار الضارة.
ومن أهم النصائح الأساسية لمنع الجفاف والتشقق، الاحتفاظ بأنبوب من كريم اليدين في أماكن متعددة، مثل طاولة السرير، ومكتب العمل، وحقيبة اليد، والسيارة، حتى تتمكني من وضعه طوال اليوم، وابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا والجلسرين.
