طبيب يحذر: علامات غير معروفة قد تنذر بنوبة قلبية مفاجئة
كشفت تقارير طبية بريطانية، عن أنه يتم نقل شخص إلى المستشفى كل خمس دقائق بسبب نوبة قلبية، لكن الكثيرين لا يدركون بعض العلامات التحذيرية غير الشائعة التي قد تسبق حدوثها.
وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، حذرت الدكتورة بافيني شاه، الطبيبة العامة، من أن الأعراض التقليدية مثل آلام الصدر وضيق التنفس معروفة، لكن هناك مؤشرات أقل شهرة يجب الانتباه إليها، مثل تغير لون العين وتورم الساقين.
علامات غير مألوفة تكشف عن أمراض القلب
إحدى العلامات غير المتوقعة هي التكتل الرقمي، حيث تصبح الأظافر أكثر سماكة واتساعًا نتيجة لنقص تدفق الدم المؤكسج إلى الأصابع، ما يحفز نمو الأنسجة بشكل مفرط.
كما أن ظهور حلقة رمادية حول القزحية قد يكون مؤشرًا على ارتفاع مستويات الكوليسترول، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
وتشير الأبحاث إلى أن هذه الهالة الدهنية تظهر لدى 45% من الأشخاص فوق سن الأربعين، وترتفع النسبة إلى 70% بين من تجاوزوا الستين.
التورم وأمراض القلب
يحذر الأطباء أيضًا من تورم الساقين، المعروف طبيًا باسم الوذمة، حيث يتراكم السائل في الأنسجة بسبب ضعف القلب في ضخ الدم بفعالية، ما يؤدي إلى تجمع السوائل في الأوردة وأطراف الجسم.
وأضاف الأطباء أن مليوني شخص في المملكة المتحدة مصابون بأحد أنواع أمراض القلب، بينما يُعتقد أن هناك 6 ملايين آخرين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المشخص، وهو عامل رئيسي للإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
كيف تزيد أمراض القلب من خطر السكتات؟
يحدث مرض القلب بسبب تراكم الدهون في الشرايين، ما يعيق تدفق الدم والأكسجين إلى القلب، ويزيد من احتمالية حدوث انسدادات تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وأكدت الدكتورة شاه أن الإحساس بضغط أو ثقل في الصدر هو من أبرز العلامات التحذيرية للنوبة القلبية، ويجب الاتصال بالطوارئ فورًا عند الشعور بها.
وأوصى أطباء هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية باتباع نظام غذائي منخفض الدهون وغني بالألياف، يتضمن خمس حصص يومية من الفاكهة والخضروات، إضافة إلى الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني، مع تقليل استهلاك الملح إلى أقل من 6 جرامات يوميًا والحد من الدهون المشبعة.
كما تشير مؤسسة القلب البريطانية إلى أن ممارسة النشاط البدني المنتظم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 35%، ويعد المشي، وركوب الدراجات، والسباحة من الأنشطة التي تساعد على ضبط ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول.
