وصفة لعلاج البلغم والكحة.. 6 وصفات عشبية لها مفعول السحر

يبحث كثير من الأشخاص عن وصفة لعلاج البلغم والكحة في هذه الآونة، حيث الطقس البارد الذي يتسبب في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، والتهاب الجهاز التنفسي العلوي وما يرافقه من أعراض البلغم والكحة الرطبة، وعلى الرغم من أنها شكوى شائعة طوال فصل الشتاء، إلا أنه ولحسن الحظ يمكن علاجها منزليا بتطهير الممرات التنفسية من الإفرازات والبلغم والجسيمات الغريبة والمواد المهيجة التي تحفز السعال تلقائيا.

وصفة لعلاج البلغم والكحة

يحتاج العديد من الأفراد لمعرفة وصفة لعلاج البلغم والكحة، حيث السعال المنتج أو الرطب، والذي يحدث على الأغلب بسبب أمراض الجهاز التنفسي، مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية أيضا، وأيًا ما كان سبب الإصابة، يؤثر البلغم والكحة على المصابين باضطرابات النوم، وعدم الراحة، وعدم القدرة على التفاعل الاجتماعي، ولذلك يجب البحث عن وصفة لعلاج البلغم والكحة.

ووفقا لتقرير منشور على موقع بولد سكاي، تختفي معظم أنواع الكحة المنتجة للبلغم من تلقاء نفسها في غضون ثلاثة أسابيع، ولكن وللتعجيل بعلاجها، نوضح لكم وصفة لعلاج البلغم والكحة بهذه الخلطات السحرية:

عصير الليمون بالعسل

يحتوي عصير الليمون والعسل على خصائص طاردة للبلغم، كما أن هذا المزيج غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعد في تقليل التهاب مجرى الهواء التنفسي، مما قد يخفف من السعال ويسرع من التعافي من البرد والإنفلونزا، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للعسل ترطيب الحنجرة وتقليل تهيج الأنسجة، مما يساهم في تخفيف البلغم والكحة.

عصير البرتقال والأناناس والجرجير

العصير الثاني الذي نوضح به وصفة لعلاج البلغم والكحة، هو عصير البرتقال والأناناس والجرجير، فهو غني بفيتامين سي وفيتامين أ والحديد والبوتاسيوم والبروميلين، وهذه المواد لها تأثير مقشع ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، مما يساعد على التخلص من المخاط وتقوية جهاز المناعة لتسريع الشفاء من البرد والإنفلونزا. 

شاي الزنجبيل مع القرفة

ومن المشروبات السحرية للتخلص من البلغم والكحة، شاي الزنجبيل مع القرفة، حيث يؤثر هذا المزيج العشبي على بطانة الجهاز التنفسي بالإيجاب، وينصح باستخدامه لمكافحة السعال المصحوب بالمخاط الناجم عن البرد أو الأنفلونزا، حيث يتم تحضيره وتحليته بالعسل وتناوله صباحا ومساء قبل النوم.

علاج الكحة الشديدة مع البلغم بالأعشاب

وبخلاف الوصفات الثلاث المذكورة في الأعلى ضمن وصفة لعلاج البلغم والكحة، ينصح طبيا أيضا بـ علاج الكحة الشديدة مع البلغم بالأعشاب من خلال ما يلي:

شاي النعناع

يحتوي شاي النعناع على نسبة عالية من المنثول، وهو زيت أساسي يمكنه تحسين الأعراض المصاحبة للبرد، مثل السعال، والمخاط، وسيلان الأنف، واحتقان الأنف، والصداع، كما يحتوي النعناع أيضا على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات، مما يساعد الجسم على محاربة نزلات البرد والتعافي بشكل أسرع من البلغم والكحة، كما يفضل استنشاق البخار المتصاعد لفتح ممرات الأنف وتهدئة الجيوب الأنفية.

شاي الزعتر

يحظى شاي الزعتر باهتمام كبير وسط العلاجات العشبية للتخلص من البلغم والكحة، بل ويدخل الزعتر ضمن مكونات بعض أدوية السعال، حيث يحتوي الزعتر على مواد مضادة للالتهابات ومطهرة، مثل الثيمول والكارفاكرول والسايمين واللينالول، وتتسم هذه المواد بخصائص الطاردة للبلغم، كما تساعد أيضًا على تليين الحلق لتخفيف السعال وسيلان الأنف واحتقانه

العرق سوس

قد يستغرب البعض من وصف العرق سوس ضمن وصفة لعلاج البلغم والكحة، فهو مشروب رمضاني يحبه البعض ولا يستسيغه البعض الآخر، ولكن العرق سوس غني بمواد عديدة تحتوي على خصائص قوية لطرد البلغم بالإضافة إلى خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وتساعد جميعها على مكافحة البلغم ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى، مثل نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية. 

علاج الكحة الشديدة مع البلغم في المنزل

وبخلاف الوصفات العشبية المذكورة في الأعلى والتي لها مفعول السحر، يمكن علاج الكحة الشديدة مع البلغم في المنزل بسرعة كبيرة جدا من خلال إتباع ما يلي من توصيات طبية:

• ترطيب الجسم بشرب كميات وفيرة من الماء لأن اللعاب الجاف يجعل الحلق متهيجا ما يحفز السعال.
• تناول ملعقة من العسل صباحا ومساء، حيث يمكن لخصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات أن تساعد في التخلص من العدوى.
• شرب شاي الأعشاب على مدار اليوم، حيث تعمل مركباته على استرخاء عضلات الحلق المشاركة في السعال وتقليل الالتهاب.
• الغرغرة بالماء المالح والذي يساهم في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا، مما يوفر راحة مؤقتة.
• تجنب التعرض للمهيجات، مثل الدخان أو الغبار أو الروائح القوية والتي تؤدي بدورها إلى تفاقم السعال.
• الحفاظ على جدول نوم منتظم في مواعيد ثابتة لمساعدة الجسم على التعافي.