مخاطر الإفراط في استخدام مكملات الحديد
يمكن لتناول المكملات الغذائية الشائعة بطريقة خاطئة أن يعرض صحة الأشخاص للخطر، إذ وجدت الأبحاث خطر الإصابة بسرطان القولون، ويؤدي الإفراط أو الاستخدام الخاطئ للمكملات الغائية، إلى خطر الإصابة بمشكلات خطيرة في الأمعاء.
مخاطر الإفراط في استخدام مكملات الحديد
ووفقًا لما نشرفي صحيفة ديلي ميل البريطانية، قد يؤدي تناول بعض أنواع مكملات الحديد أكثر من مرة واحدة يوميًا، إلى الإسهال والإمساك والتهاب الأمعاء، وهو ما يرتبط بحالات مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، وتؤثر أيضًا على كيفية امتصاص الأمعاء للمعادن الأخرى.
وأشارت نتائج الدراسات الطبية، إلى أن المكملات الغذائية التي يتم تناولها بكميات زائدة، قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء الذي يقتل ما يقرب من 17 ألف بريطاني كل عام، ويرتفع معدل الإصابة به بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، ويمكن وصف الأقراص التي تؤخذ عن طريق الفم من قبل الأطباء لعلاج نقص الحديد، ويمكن شراؤها دون وصفة طبية تحت الأسماء الطبية فوميرات الحديدوز، أو كبريتات الحديدوز، أو جلوكونات الحديدوز.
الكميات الزائدة من مكملات الحديد تصيب بسرطان الأمعاء
وبحسب خبراء الصحة، تعد مكملات الحديد أحد الأدوية الأكثر شيوعا التي يتم وصفها للمرضى، ومع ذلك يمكن أن يستخدمها أي شخص بطريقة خاطئة، وعلى الرغم من تغيير المبادئ التوجيهية منذ أكثر من عامين، ويجب تناول هذا النوع من المكملات الغذائية مرة واحدة في اليوم، وليس مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، وفي بعض الأحيان يكون تناول قرص واحد كل يومين مفيدًا أيضًا.
ويمكن لتناول الحديد عن طريق الفم أن يؤدي إلى زيادة بروتين يسمى الهيبسيدين، والذي يمنع الناقل المسؤول عن نقل الحديد من الأمعاء إلى الدم، ويستمر هذا الارتفاع لمدة 24 ساعة، لذلك بمجرد تناول الحديد مرة واحدة، فإن تناول المزيد منه سيؤدي فقط إلى تراكم الحديد في الأمعاء، وقد يؤدي هذا إلى التهاب الأمعاء الذي قد يسبب الإسهال والإمساك وآلام المعدة.
وتوصلت الدراسات أيضًا إلى أن المستويات المرتفعة من الحديد، قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء من خلال التسبب في تلف تأكسدي للخلايا.
