ما هي فوائد المضمضة بزيت جوز الهند؟
تُعد المضمضة بزيت جوز الهند، ممارسة تقليدية قديمة نشأت في الطب الأيورفيدي، وهو نظام طبي هندي قديم. وقد عادت هذه الممارسة للظهور كطريقة طبيعية يُزعم أنها تُساهم في تحسين صحة الفم، حيث يُستخدم زيت جوز الهند بشكل أساسي في هذه العملية.
ما هي فوائد المضمضة بزيت جوز الهند؟
تتضمن عملية المضمضة بزيت جوز الهند تحريكه في الفم لمدة 15 إلى 20 دقيقة "لاستخراج" السموم والبكتيريا من الفم، وأصبح زيت جوز الهند خيارًا شائعًا بسبب مذاقه اللطيف وخصائصه المضادة للميكروبات.
وبينما يُروج البعض المضمضة بزيت جوز الهند كحل لتحسين صحة الفم، شددت العديد من عيادات الأسنان على أهمية ممارسات العناية بالفم التقليدية، كالتنظيف بالفرشاة والخيط، مع التأكيد على أن المضمضة بالزيت لا يكفي، حيث أن فوائده لم تُثبت علميًا بشكل كامل.
استخدامات زيت جوز الهند
على الرغم من أنه لم يثبت علميًا أن زيت جوز الهند مفيد لصحة الفم وبالتالي فهو بديل للأدوية الأخرى أو تقنيات العناية بفمنا، إلا أن هناك استخدامات أخرى يمكننا إعطاؤها لهذا المحلول الزيتي:-
العناية بالشعر، يستخدم كثير من الناس زيت جوز الهند لترطيب الشعر الجاف، ورغم أن بعض الدراسات تشير إلى أنه يساعد في تقليل فقدان البروتين في الشعر، إلا أن فعاليته قد تختلف حسب نوع الشعر، كما أنه يساعد في تنعيم التجعد، ولكن يجب استخدامه باعتدال لتجنب الشعر الدهني.
العناية بالبشرة، زيت جوز الهند مشهور كمرطب للبشرة الجافة، ومع ذلك، قد تعتمد فعاليته على نوع البشرة، ولديه قدرة على إذابة المكياج تجعله خيارًا شائعًا.
