بالتزامن مع الموجة شديدة الحرارة.. 4 نصائح هامة من الصحة للتعامل مع الإجهاد الحراري
أصدرت وزارة الصحة والسكان نصائح هامة للتعامل مع الإجهاد الحراري، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وتشمل النصائح ما يلي:
- التوقف عن ممارسة جميع الأنشطة والاسترخاء: ينصح بالتوقف عن القيام بأي أنشطة جسدية والاسترخاء فور الشعور بأعراض الإجهاد الحراري.
- الانتقال إلى مكان أكثر برودة: من الضروري البحث عن مكان بارد للبقاء فيه لتخفيف حدة الإجهاد الحراري.
- شرب الماء والسوائل الباردة: يساعد تناول الماء والسوائل الباردة بشكل مستمر على تجنب تفاقم الأعراض وترطيب الجسم.
- التواصل مع الطبيب في حالة تفاقم الأعراض: تشدد الوزارة على أهمية التواصل الفوري مع الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض خلال ساعة واحدة أو إذا تفاقمت.
وتحث الوزارة المواطنين على الالتزام بهذه الإرشادات للوقاية من المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، مؤكدة على ضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحة وسلامة الجميع.
وفي وقت سابق، شارك الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، في جلسة نقاشية حول مبادرة صحة المرأة، وذلك على هامش فعاليات المعرض والمؤتمر الإفريقي Africa health ExCon الذي يقام في الفتره من 3-6 يونيو برعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي تحت شعار بوابتك نحو الابتكار والتجارة.
وأشار الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، خلال كلمة ألقاها، إلى أهمية تسليط الضوء على قصتى نجاح مهمتين ومترابطين، والمتمثلتان في القضاء على فيروس التهاب الكبد الوبائي سي، والذي اعترفت به منظمة الصحة العالمية كأحد أفضل الإنجازات العالمية في عام 2023، حيث حصلت مصر على الإشهاد الذهبي في القضاء على فيروس التهاب الكبد الوبائي سي، ومبادرة صحة المرأه التى حققت نجاحًا كبيرًا في الكشف عن وعلاج سرطان الثدي بالمجان، حيث تم فحص أكثر من 19 مليونًا من الفئة العمرية 18 فما فوق، مع تلقي الحزمة الأساسية من التوعية والتثقيف، واعتماد مسار فحص الثدي السريري على مستوى وحدات الرعاية الصحية الأولية مع التعليم المكثف لفحص الثدي الشهري، والذي استطاعنا من خلاله إجراء فرز لملايين الإناث وتقليل الاحتياجات الإضافية للأشعات مما يسمح باستيعاب الحالات المشتبه فيها في المراحل الثانوية بشكل صحيح.
